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2015年11月23日 (月)

サイドステッパーでアニメを観ながら運動

最近ランニングの時間を有意義に使いたいため、ステッパーというものを買ってみました!

アニメを観ながら運動できればいいなと思って購入をしてみました!

エアロライフ(AEROLIFE) コアビクサー DR-3880



いろいろレビューを読んでみて、腰やお腹をひねらないと踏み込めないようなのでこれにしてみました!

有酸素運動ができるのと、ステップを踏むとひねりが自然に入るツイスト効果で気になっているウエストに結構いている気がします。

最近はこれのせいでジョギングに全く行かなくなりましたねー(ーー;)

意外と幅をとらないのも気に入っています。

エアロライフ コアビクサー ステッパー AEROLIFE



一つ問題があるとすれば、ステップを踏むたびに床に響く感じがします。

マットも売っているのでそれは必要かなーと思いますが、今は住宅フロアの最低階なので気にせず使ってます。

それではー(*´-`*)ノ



■おすすめの野菜ジュース


伊藤園 1日分の野菜 200ml×24本

厚生労働省の推奨する1日分の野菜350gを使用した野菜100%飲料です



現在の体重【58.0kg】

最近この体重から減らないし、増えない状態
腹筋の回数を増やして頑張って減らしたいですねー


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